《搭地鐵玩遍曼谷》全新修訂！ 　　民俗風情泰樂活：特色水上人家、進修學習、泰拳 　　吃喝玩樂泰豐富：街頭小吃、夜店酒吧、乘船遊昭披耶河 　　購物看秀泰多元：流行潮牌物美價廉，教你省錢看人妖秀、泰拳秀 　　按摩看海泰享受：按摩、SPA天天做，再到華欣看海去 　　宗教文化泰經典：體驗佛教信仰、看文明古國的歷史痕跡 　　本書任務 　　★教你用3條捷運把曼谷玩得嚇嚇叫！ 　　★就連捷運到不了的...

新潮度假遊  文化四面觀 　　【新收錄︰泰國世遺．大城】 　　‧大城，即泰國大城王朝的故都。到處可見的寺廟遺蹟，散發厚重的歷史感，加上新建的復古夜市、精緻 Cafe 及設計酒店，都隱約見其古典氣息，屬深入了解泰國文化與歷史不可錯過的地方。 　　全面及廣泛的曼谷攻略 　　‧收入各區熱門商場、食肆、水療按摩、文青及親子景點，還著重佛寺、王宮、博物館等歷史文化名勝，帶出泰國食喝玩樂外的另一面...

本書在泰拳基礎訓練的前提下，比較詳細地介紹了泰拳在實戰攻防中的諸多技法，包括主動進攻技法、連擊技法、防守反擊技法及自由組合戰術，同時介紹了實戰中對時機的把握，對距離的把握，實戰的戰略戰術及針對不同風格對手的戰術思考等等。全書突出了實戰性，實用性，對于喜愛泰拳的習練者必有諸多幫助。 從事泰拳搏擊是需要一定的天賦的。然而對于這樣一種對抗性極強的技擊術，任何人都必須經過非常專業的艱苦訓...

《現代搏擊入門叢書》是專門為廣大青少年搏擊愛好者所設計的入門級圖書。考慮到廣大搏擊愛好者的不同需求，我們收錄了具有代表性的散打、跆拳道、截拳道、泰拳、拳擊、柔道、空手道、合氣道、中國式摔跤等九個現代較為熱門的搏擊項目。從這九個現代熱門的搏擊項目當中，廣大搏擊愛好者可以看到各個項目的精妙技法，領略到各具特色的搏擊風格，還可以根據叢書中的動作圖示進行系統的學習和訓練。 本套叢書的作者都是專門從...

泰拳發源于亞洲的泰國。泰國古稱“暹羅國”。泰拳在泰語中叫做“摩易泰”，以其能攻善戰享譽天下。 本書向所有喜愛這項運動的人們詳盡介紹了泰拳生成的歷史源流，傳統泰拳與現代泰拳的異同，泰拳的練功方法基本要素、哲學理念，還介紹了泰拳的基本功訓練、技術分類（包括肘法、拳法、腿法、膝法、摔法），以及訓練中應關注的各種問題等內容。 讀者可依靠本書的指點，安全、循序漸進地進行訓練，將可以...

一本全面介紹荷蘭式泰拳的實用型格斗圖書，適合泰拳練習者各階段需要。從入門到提高，再到實戰比賽，作者列出了非常系統的訓練計划和激勵，方式。另外，作者還專門針對女性設計了女性教練、格斗中的女人、女性力量訓練等內容，使全書內容更加全面、實用。阿諾·范·德·維爾，1960年出生於荷蘭海牙，有20多年泰拳比賽經歷，實戰經驗豐富。荷蘭泰拳創始人之一，現任「世界獨立泰拳訓練者聯盟」主席。1976年開始寫作...

截拳道踢拳為李小龍（李振藩）先生于1965年創造，是截拳道後期比較成熟的技術體系。在此以前，李小龍致力于振藩國術的改造，截拳道是一個不斷發展、完善的武術體系，他是依據精簡、直接、非傳統性的原則，對泳春、功夫泰拳、柔術等世界優秀武技“取其精華，去其糟粕”融匯貫通而成。 JKD踢拳之“踢”是指JKD基本腿法及其應用，“拳”是JKD基本手法及其應用。二者結合，即可表現為拳打腳踢（無限制）...

泰國文化新指南─探索泰國 泰國文化面面觀   　　「泰式料理總是又酸又辣？！不，其實泰國人更愛吃甜！」 　　「在泰國好男不當兵！但好男一定會出家。」 　　「泰國國王都姓『鄭』？華人居然是泰國最大的少數民族？」   　　真實的泰國可能跟大家所想像的並不一樣，擁有悠久歷史的泰國，醞釀出獨有的信仰及文化，而泰國一直是國人最愛去旅遊的國家之一，根據統計2019年1到10月台灣赴泰人數高達70萬356...

專門為廣大青少年搏擊愛好者所設計的入門級圖書。考慮到廣大搏擊愛好者的不同需求，我們收錄了具有代表性的散打、跆拳道、截拳道、泰拳、拳擊、柔道、空手道、合氣道、中國式摔跤等九個現代較為熱門的搏擊項目。從這九個現代熱門的搏擊項目當中，廣大搏擊愛好者可以看到各個項目的精妙技法，領略到各具特色的搏擊風格，還可以根據叢書中的動作圖示進行系統的學習和訓練。 本套叢書的作者都是專門從事各個項目的專業教練、...

泰拳1830年傳入法國後被演變成一種“腿擊術”。 1964年，泰拳被日本拳擊經紀人野口修傳入日本，易名“踢拳道”，風靡一時。隨著20世紀80年代向國際發展，泰拳已在世界各地日趨流行，其獨特的實戰價值正越來越受到人們的重視。 本書介紹了泰皇御封“七冠之王”20世紀最杰出的泰拳王亞披勒的傳奇及亞披勒古法泰拳真傳。 上篇 霸拳傳奇（上） 一、泰拳史語 二、...

自由搏擊也稱綜合格斗（無限制格斗），在武術界中正變得越來越流行。擊打、拳擊、踢蹬、摔擲、杠桿和地面技術來自各種不同武術類型的多種技術在自由搏擊中都是允許使用的，只有少數例外。對於希望在搏擊中獲得成功的任何人來說，會有必要深入理解站立式格斗技術（例如，泰拳和散打）與地面格斗技術（例如，巴西柔術或巴西式摔角）。克里斯蒂安·布勞恩（Christian Braun）是一位經驗豐富的武術專家，他會在《...

中華武術博大精深，流派繁多，內容極其豐富。然而不論少林、武當、峨嵋、南拳、北腿、長拳、短打、長兵、短械等，均由「四擊八法」為其精髓，貫穿始終，即大到每一個流派拳種，小到每一個套路，只要是屬於武術的范疇，都離不開「四擊八法」這個核心。 「四擊」即：踢、打、摔、拿。 「八法」目口：手、眼、身法、步(又俗稱。外四法)，精、神、氣力、功(又俗稱「內四法」)。 本書將要為讀者介紹的手搏技術，...

　　Q1：搏擊運動是不是只適合男生做？ 　　A：當然不是只有男生才可以接觸搏擊運動。雖然這也是大家共同的迷思之一。女孩子們都覺得，這樣激烈的肢體運動應該是屬於男性的運動之一吧。但其實不然。隨著社會型態的轉變，工作與生活壓力愈來愈大，我們都該找到一個適當的管道，去宣洩自己身體的能量，抒發心理的情緒。而搏擊運動正是一個不錯的選擇，人們可以在運動的過程中，盡情揮汗嘶吼，排解心中的煩悶，也可以把體...

目前越來越多的人加入到健身行列之中，希望通過科學鍛煉和健康飲食來保持身體的強健。然而有關研究表明，即使你每天能夠堅持鍛煉1小時，但其他大部分時間都以不良姿勢坐着學習或者辦公，那麼健身所帶來的益處就會被抵消，更何況你還是個不怎麼運動的人。在本書中，著名物理治療師、暢銷書作者凱利·斯塔雷特博士和他的合作者針對這一現代社會的普遍現象，在多年實踐的基礎上介紹了一套以恢復和保持人體自然姿勢為目標的健身...

★《以小搏大，格鬥技全圖解》暢銷全新封面版！ ★史上第一本告訴你格鬥技「科學原理」的實戰教本，一天看懂，馬上能用！ ★日本理學權威教授＋100張格鬥技專業圖解，無私公開職業選手的致勝關鍵！ 　　危險時刻，如何以小搏大？ 　　只要掌握身體架構和力學原理， 　　就能輕鬆破解對手的攻擊，保護自己，也保護家人！ 　　空手道、跆拳道、柔道、中國功夫……你所看到的華麗對打都不是偶然， 　　擒拿、勾拳...